天天喝豆浆冶好了我的更年期 更年期喝豆浆的好处
更年期是女性很不愿意面对的一个时期，它是女性衰老的一个明显信号，会出现很多不适症状，叫作更年期综合征。补充雌激素是治疗更年期综合征很重要的一个手段，因此，很多人认为，多吃含有雌激素的豆浆、豆腐等大豆类食物及其制品就能够治好更年期综合征。
大豆是很营养、很不错的食物，鼓励人们每天适量吃豆制品，但是指望豆浆等豆制品治疗更年期综合征，是不可能的。
⊙更年期及其症状、原因
更年期没有一个明确的时间节点，它是一个过渡时期，这个阶段女性的生育功能会从旺盛逐渐衰退到完全丧失，生理和心理都会有很大变化。更年期综合征，医学名词为“围绝经期综合征”，临床上表现有：月经紊乱、失眠和烦躁易怒等精神及神经症状、血管功能失调、同房困难、骨及关节病变、肿瘤易发、泌尿系统疾病及盆底支撑结构松弛等。
更年期综合征的主要病因是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。更年期种种症状的出现，都与雌激素水平发生了波动并逐渐降低有关。
⊙喝豆浆不能治疗更年期综合征
补充雌激素是最直接的治疗更年期综合征的手段，临床上也这么做了，叫作激素替代治疗。经过长时间的治疗观察和研究，医学发现激素替代治疗实施起来不是单纯补充雌激素那么简单。激素替代治疗对实施的时间段、年龄段、个人身体状况、家族史情况、激素的种类和用量都有要求，否则可能增加其他疾病的患病风险，比如心血管疾病。不是所有更年期女性都适合用激素替代治疗，发生过乳腺癌的患者就不能采用雌激素替代治疗。
大豆中含有“大豆异黄酮”，大豆异黄酮可以和人体内的雌激素受体结合，当人体雌激素分泌不足时，能稍微弥补一点，但很微量。此外，大豆异黄酮比真正雌激素的作用要微弱很多，它表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100～1/1000。大豆异黄酮是有益物质，但对人体产生有益作用的条件尚待进一步研究，通过食物获取的大豆异黄酮没有激素替代治疗那样明显的效果，也就是说喝豆浆、吃大豆和豆制品不能治疗更年期综合征。