结石喝水能排出吗 多喝水能预防结石吗
泌尿结石疾病发病的时候非常疼,医学上对这种疼的形容是“绞痛”,堪比牙疼,疼起来“要人命”。我国患结石的人很多,很多人虽深受其害,却因这种病不致命、常见、容易复发而忽视治疗,他们认为得了结石多喝水就行了,虽然疼,但不用去医院。
大错特错!患结石的朋友不要盲目喝水,小心喝水不当,加重病情。
⊙大的结石不能靠喝水排出
很多原因能导致人体产生结石,不同病因产生的结石成分不一样、大小也不一样。人体排泄系统的“管道”是有一定宽度的,如果结石很大就无法通过多喝水的方式排出去。所以“多喝水、跳跳绳”的排石方法不一定对所有结石奏效。在不清楚体内结石性质和大小的情况下,不要盲目地喝水和跳绳,应该就医,否则可能引发危险。
⊙盲目喝水可能导致肾积水、肾衰竭
河道如果被堵,上游的水就会上涨,上涨到一定程度就会决堤。人体“管道”也一样,如果结石的直径大于肾盂或输尿管直径,一旦结石运动到肾盂口或输尿管,就会堵在那里形成梗阻。如果这个时候还盲目地大量饮水,就会引起肾积水,时间久了,甚至可能造成肾功能受损。
所以,盲目喝水的方式不但不能治好结石,还有可能加重痛苦,造成严重后果。
⊙喝水少是引发泌尿结石的重要原因之一
有报道指出,我国是世界上泌尿系结石三大高发区之一,发病率为1%~5%,其中南方地区高达5%~10%。这个数据意味着我国有上千万人深受泌尿结石的困扰。报道还指出,泌尿系结石是华南地区泌尿外科的最常见疾病,患者多是青壮年。相关专家认为这种现象与南方气温高、人们出汗量大有关,其中青壮年发病率高与青壮年活动、运动相对较多而又不注意饮水有关,与青壮年工作时长时间久坐不动也有关。
虽然还有遗传及其他因素的影响,但是不可否认,高温和相对缺水是导致泌尿结石发生的重要原因。夏季更容易发生泌尿结石,因为高温会使体内水分大量流失,而身体摄入水分不足,或者常喝矿物质水等成分不合适的水后,人体内矿物质、酸盐或者不小心摄入的砂石就会形成结石,无法排出体外。结石大小可以相差很大,小的如沙砾,大的如乒乓球。
⊙喝水不能治疗结石,但却是预防结石的有效方法
从泌尿结石的形成过程和致病因素来看,我们知道水分在其中的作用很关键。缺水是导致结石的重要因素之一,所以多喝水是预防结石、有效降低结石发生风险的方法之一。预防结石,每天一定要足量摄入1500~1700毫升水,甚至更多一些;平时还要注意多运动,不要久坐。
另外,饮食对预防结石也很重要。日常饮食中,应该注意少吃富含草酸盐的食品,还要改变高蛋白、高盐、高糖的饮食习惯,因为这些物质都可能导致肾脏内钙盐过多,增加结石产生的风险。